Bahaya Makan Mie Instan Yang Di Campur Dengan Nasi

1 views

Bahaya Makan Mie Instan Yang Di Campur Dengan Nasi

Waspadalah ! Makan mie di campur nasi bisa membahayakan diri Anda, apa alasannya? Berikut penjelasan selengkapnya.

Bahaya Makan Mie Instan Yang Di Campur Dengan Nasi

Dalam kesempatan kali ini Admin Novalrohman.net akan sedikit memberikan informasi kesehatan yang mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk para pembaca sekalian. Dalam bahasan kali ini saya akan sedikit memberikan informasi mengenai Bahaya Makan Mie Instan Yang Di Campur Dengan Nasi. Yupzz makan mie instan pakai nasi merupakan suatu kebiasaan bahkan bisa dibilang budaya bagi sebagian masyarakat kita. Mie yang sejatinya harusnya sebagai pengganti nasi tapi seakan-akan di rubah menjadi teman makan atau lauk bagi nasi. Sebetulnya menggantikan nasi dengan mie instan juga merupakan hal yang tidak baik karena mie instan banyak sekali mengandung bahan-bahan yang bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak atau dengan waktu yang cukup lama (sering).

Bahaya Makan Mie Instan Yang Di Campur Dengan Nasi

Sebenarnya inti dari berbahaya disini ialah diketahui bahwa dalam mie instan ini sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori tinggi. Dalam satu porsi mie instan, sudah terkandung sekitar 400 kalori, jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang dan lauk pauk. Jika satu porsi mie instan ditambah nasi, bisa Anda bayangkan sendiri berapa kalori yang masuk dalam tubuh. Bisa mencapai 600 – 700 kalori sekali makan, padahal rata-rata wanita dewasa hanya butuh 1200 – 1500 kalori per hari.

Lalu apakah dampak dari makan nasi campur nasi bagi kehesehatan? Dikutip dari sumber Vemale.com bahwa bahaya makan nasi yang di campur dengan nasi ini ialah salah 1 nya ialah bisa menyebabkan kegemukan atau berat badan berlebih. Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie instan dapat menaikkan indeks glikemik, sehingga gula dalam darah melonjak drastis. Inilah yang membuat semakin tingginya risiko masalah diabetes. Hanya makan nasi dan mie instan juga tidak memenuhi kecukupan gizi lain seperti protein, serat, vitamin dan sebagainya. Tingginya kalori dari mie instan dan nasi juga membuat tubuh mudah gemuk. Selain itu kandungan karbohidrat tinggi yang ada dalam ke 2 makanan ini bisa sangat beresiko. Selain memang bisa menyebabkan kegemukan, karbohidrat yang akan berubah menjadi glukosa atau gula ini juga akan sangat berpotensi menjadi penyakit gula atau diabetes mellitus.

Maka dari itu ada baiknya Anda untuk menghentikan kebiasaan Anda atau paling tidak diperkurang frekwensinya bisa menjadi seminggu sekali dalam mengkonsumsi mie instan yang di campur dengan nasi tersebut. Karena factor kesehatan yang dihasilkan oleh kebiasaan tersebut jauh lebih besar ketimbang kenikmatan yang Anda rasakan ketika menyantapnya. Ingat, mie instan mengandung garam dan MSG yang sangat tinggi, sehingga jumlah yang terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan Anda bahkan bisa memicu terjadinya kanker.

Yuuk mulai dari sekarang jaga pola makan kita, jaga kesehatan karena kesehatan adalah modal berharga Anda. Terimakasih telah menimak ulasan mengenai bahaya makan mie instan yang di campur dengan nasi ini, semoga bermanfaat bagi semua.

Baca Juga Artikel Kami Lainnya :

Bahaya Makan Nasi Yang Di Campur Dengan Nasi

Masukan Komentar Di Bawah Ini !

Tags: #bahaya makan mie instan pakai nasi #bahaya makan nasi campur nasi bagi kehesehatan #Bahaya Makan Nasi Yang Di Campur Dengan Nasi #Makan mie di campur nasi #mengkonsumsi mie instan yang di campur dengan nasi #mie campur nasi #penyebab makan mie instan pakai nasi berbahaya

Komentar ditutup.

Penulis: 
    author
    Saya adalah salah satu distributor obat herbal terbesar yang menjual berbagai macam produk herbal yang berkualitas serta telah memenuhi standarisasi bertingkat nasional dan bahkan 1 diantaranya telah berstandar Internasional. Anda tidak perlu ragu dengan kualitas obat herbal yang kami jual. Info lebih lengkap hubungi kami 085797888546 Pin BB 26FE8C5B
    No related post!